Pues con las manos casi podrias sacarlo, (con un poco de maña), digamos que tienen una pestaña que cede al hacerle fuerza en sentido contrario a ella, una vez cede te podrias ayudar con un destornillador, o simplemente con la mano sale.
Y para ponerlas necesitan un tipo de pegamento o van a presion no mas?, en mi pais (peru) esas intermitentes blancas con el foco naranja estan algo de $30 el par incluido el foco.
saludos