Bueno, la vida es lo que tiene, momentos malos y momentos felices. Yo a veces me he sentido tan feliz que no me podía creer que todo fuera sobre ruedas de esa forma, pasé de un estado a otro contrario, como ha dicho Kimi, la ansiedad es una sensación que no puedes controlar. Ni la respiración ni esas cosas de pensar en los buenos momentos que pasé o de lo bueno que tengo me sirvieron para mejorar mi estado. Aunque no sepas de que quejarte, algo falla, aunque no te falte de nada, te sientas querido por tus seres más próximos, hay alguna cosa que te incomoda y si te comes la cabeza, es que no acabas de encontrar que es.
Esto no es para que te ralles más, sino para que veas cuanta gente de este foro te entiende, y ´diria que la mayoría hemos pasado por un estado similar al tuyo.
Animo, si ves que necesitas ayuda no dudes en buscarla, pero piensa que la persona más importante en tu vida eres tú mismo, nunca lo olvides.
PD: perdon por la rallada