MALDITO LUMBAGO!!!

[A3 Ambiente]

Chic@s conoceis algun remedio casero y/o solucion para paliar el dolor (q hoy es insoportable... :drool: ) dl dichoso lumbago???

 

PD: Y todo por forzar el sabado jugando al futbito!!!... si es q parezco Villa!!!... :ranting2:

[Ragtop]

Chic@s conoceis algun remedio casero y/o solucion para paliar el dolor (q hoy es insoportable... :cry1: ) dl dichoso lumbago???

 

PD: Y todo por forzar el sabado jugando al futbito!!!... si es q parezco Villa!!!...

 

 

Hola A3 Ambiente, te cuento.

 

Yo sufro de frecuentes lumbalgias desde hace más de diez años. Desde mi experiencia lo que mejor me va si el dolor es moderadamente fuerte es Feldene Flas 20 mg, es un antiinflamatorio no esteroideo conocido como Piroxicam que alivia el dolor y la inflamación. El problema es que,en teoria,necesita receta médica y tendrás que ir al médico,pero no es dificil encontrar una farmacia donde te lo vendan sin receta .

Duración del tratamiento: 7-14 días. Empiezas tomando 40mg/día (dos liofilizados-comprimidos-) los dos primeros días,cada 12 horas. El resto de días te tomas uno al día.

 

Si el door es muy fuerte, y no le tienes pánico a las agujas, como yo, puedes comprar unos inyectables que se llaman Inzitán, buscas un practicante y que te los ponga. Son seis por caja que te deberás poner en días consecutivos.

Otra opción es que te tomes un relajante muscular,yo he probado el Myolastan. El problema de estos es que producen somnolencia,así que si vas a conducir o tienes que salir de casa no te lo recomiendo. En todo caso puedes tomartelo antes de acostarte.

 

Como remedio casero,túmbate en la cama boca arriba, dobla las piernas y apoya las rodillas contra el pecho, haz unos cuantos estiramientos sin forzar, a mí me alivia bastante.

 

Cualquier cosa no dudes en consultar. Que te mejores.

[tuporaky]

otro q se apunta al carro de los lesionados por la misma causa

[alfredo]

Chic@s conoceis algun remedio casero y/o solucion para paliar el dolor (q hoy es insoportable... :cry1: ) dl dichoso lumbago???

 

PD: Y todo por forzar el sabado jugando al futbito!!!... si es q parezco Villa!!!...

 

 

Hola A3 Ambiente, te cuento.

 

Yo sufro de frecuentes lumbalgias desde hace más de diez años. Desde mi experiencia lo que mejor me va si el dolor es moderadamente fuerte es Feldene Flas 20 mg, es un antiinflamatorio no esteroideo conocido como Piroxicam que alivia el dolor y la inflamación. El problema es que,en teoria,necesita receta médica y tendrás que ir al médico,pero no es dificil encontrar una farmacia donde te lo vendan sin receta .

Duración del tratamiento: 7-14 días. Empiezas tomando 40mg/día (dos liofilizados-comprimidos-) los dos primeros días,cada 12 horas. El resto de días te tomas uno al día.

 

Si el door es muy fuerte, y no le tienes pánico a las agujas, como yo, puedes comprar unos inyectables que se llaman Inzitán, buscas un practicante y que te los ponga. Son seis por caja que te deberás poner en días consecutivos.

Otra opción es que te tomes un relajante muscular,yo he probado el Myolastan. El problema de estos es que producen somnolencia,así que si vas a conducir o tienes que salir de casa no te lo recomiendo. En todo caso puedes tomartelo antes de acostarte.

 

Como remedio casero,túmbate en la cama boca arriba, dobla las piernas y apoya las rodillas contra el pecho, haz unos cuantos estiramientos sin forzar, a mí me alivia bastante.

 

Cualquier cosa no dudes en consultar. Que te mejores.

 

Os cuento mi experiencia reciente de hace 3 meses:

Empece con esos dolores de espalda y he probado todo eso: Inzitan, mientras duraba el efecto de la inyeccion iba bien, después a la cama. Myolastan, a mi también me avisaron que me iba a dejar frito y mejor cuando fuese a dormir. Lo tome a las 10 de la noche y a las 4 de la mañana no habia conseguido dormirme del dolor .

Una dia de esos con un dolor inaguantable fui a urgencias, porque no podia mover el pie y no tenia sensibilidad. Me hicieron un scaner, me dijeron que tenia 2 hernias (una de ellas con el disco totalmente hecho pedazos) :cry1: y que habia que operar rapidamente, porque el origen de la falta de movimiento y sensibilidad era que un nervio estaba pillado.

Me hicieron una resonancia y en 2 dias a operar porque si se daña el nervio no se puede recuperar.

Y hasta hoy, que estoy haciendo rehabilitación, andando mucho y haciendo ejercicios para fortalecer la zona lumbar.

Por cierto, los sofas totalmente prohibidos, son lo peor para la espalda.

Los estiramientos que comentas son muy buenos, yo los hago todas las noches y relajan bastante.

A ver si te recuperas y no es nada

[mil_ocho_t]

Si la lumbalgia es por hernias y cosas que cantan en la resonancia suscribo lo dicho por alfredo (menudo papelón que has tenido).

 

Si son por causas meramente musculares... al fisio y andar, correr, y fortalecer zona lumbar. A corto plazo no hay ningún remedio.

[A3 Ambiente]

Hola amigos,

El tema es q el sabado tuve 1 partido d futbito (como cada sabado) y debido a q llegue sin tiempo para calentar lo debido y suficiente al cabo d 1 rato jugando senti 1 pequeño tiron en la zona lumbar, pero no le hice el suficiente caso y acabe jugando el partido... asi q a la mañana siguiente estaba tibio...

Ciertamente llevo unos dias fastidiao pero es q hoy es insoportable; casi no puedo ni andar; supongo q como soy tan cabezon (al margen d 1 mal paciente) tengo lo q m merezco...

A 1º hora he ido a la farmacia a comprar Feldene Flas ( q por cierto m lo han dado como si fueran aspirinas... ) y bueno veremos a ver como evoluciona...

D momento ayer m perdi el partidito d los martes, al dl sabado no llego, m quiero ir a Madrid este finde, el puente esta a 1 semana vista y por si fuera poco m quiero ir a la nieve en Nochevieja...m**** d LUMBAGO!!!

1 saludo a tod@s y muchisimas gracias por los consejos; sois geniales!!!...

[txispis]

Yo tambien tengo lumbalgias de repeticion... y cuando me duele mucho, y voy torcido... que doy hasta pena me voy a un masajista que conozco y desde la primera sesion salgo derecho y andando casi bien. En 4 sesiones como nuevo, Y mi hermana lo mismo con algun esguince de tobillo... en 3 sesiones bailando....

 

Ahora yo no iria a cualquier fisio... yo solo voy a este, por la fama que tiene, es economico y demas... Lo utilizan muchos deportistas de elite, por aqui...

 

Y pastillas haber si las miro, porque mi madre tiene los mismos problemas y me dio unas, que me fueron bastante bien.... pero creo que en la composicion son lo mismo que el voltaren... que por otro lado te joden el estomago y hay que tomar protector.... en fin un rollo.

 

Alfredo, quizas tengas razon en lo del sofa... sabes que llevo 5 meses fuera de mi casa y echarme no me echo en el sofa ahora... y no tengo molestias... Todo influye.

 

Saludos

[aitor2001]

Y no has pensado en ir al médico y que te recete algo que te vaya bien??? Más que nada porque él tendrá tu historial médico y sabrá mejor que nadie que es lo que debes tomar o no.

 

Sinceramente yo no haría caso a los "médicos" de andar por casa y si a los de verdad.

 

Mejor primero al médico de verdad y luego a fisio que las pastillas no lo curan todo.

 

 

Una vez estuve en urgencias muy mal y casi ahogado por culpa de automedicarme dos pastillas que por separado son inofensivas pero juntas eran mortales (aspirina y antihistamínico), por confundir una alergia con un resfriado común. Si tardo un poco más en ir a urgencias no lo cuento.

[Ragtop]

Y no has pensado en ir al médico y que te recete algo que te vaya bien??? Más que nada porque él tendrá tu historial médico y sabrá mejor que nadie que es lo que debes tomar o no.

 

Sinceramente yo no haría caso a los "médicos" de andar por casa y si a los de verdad.

 

Mejor primero al médico de verdad y luego a fisio que las pastillas no lo curan todo.

 

 

Una vez estuve en urgencias muy mal y casi ahogado por culpa de automedicarme dos pastillas que por separado son inofensivas pero juntas eran mortales (aspirina y antihistamínico), por confundir una alergia con un resfriado común. Si tardo un poco más en ir a urgencias no lo cuento.

 

 

Hola Aitor. Soy farmacéutico y por eso me he "atrevido" a aconsejarle, ya sabes eso de consulte a su farmacéutico , en cualquier caso tienes más razón que un santo, yo tampoco recomiendo en absoluto eso de automedicarse. Es mejor acudir siempre a un especialista.

 

Un saludo.

[PlaTTa Akoya]

A mi tambien me ha pasado y he tomado lo que comentais, Feldene, Myolastan, reposo, calor seco y rehabilitación al canto.

 

ANIMO y PACIENCIA!!

 

[aitor2001]

Y no has pensado en ir al médico y que te recete algo que te vaya bien??? Más que nada porque él tendrá tu historial médico y sabrá mejor que nadie que es lo que debes tomar o no.

 

Sinceramente yo no haría caso a los "médicos" de andar por casa y si a los de verdad.

 

Mejor primero al médico de verdad y luego a fisio que las pastillas no lo curan todo.

 

 

Una vez estuve en urgencias muy mal y casi ahogado por culpa de automedicarme dos pastillas que por separado son inofensivas pero juntas eran mortales (aspirina y antihistamínico), por confundir una alergia con un resfriado común. Si tardo un poco más en ir a urgencias no lo cuento.

 

 

Hola Aitor. Soy farmacéutico y por eso me he "atrevido" a aconsejarle, ya sabes eso de consulte a su farmacéutico , en cualquier caso tienes más razón que un santo, yo tampoco recomiendo en absoluto eso de automedicarse. Es mejor acudir siempre a un especialista.

 

Un saludo.

Más aún siendo farmacéutico, creo que no deberías insinuar comprar medicamentos que requieren receta sin ella.

 

Perdón por el reproche, pero tu mejor que nadie sabe lo que podría pasar por un mal uso de un medicamento.

 

Para los demás, espero que no os automediquéis, es más peligroso de lo que uno se cree. Y mira que mi madre es la mejor "médico" del mundo , pero prefiero una segunda opinión de un profesional.

 

Saludos,

Aitor

[A3 Ambiente]

Y no has pensado en ir al médico y que te recete algo que te vaya bien??? Más que nada porque él tendrá tu historial médico y sabrá mejor que nadie que es lo que debes tomar o no.

 

Sinceramente yo no haría caso a los "médicos" de andar por casa y si a los de verdad.

 

Mejor primero al médico de verdad y luego a fisio que las pastillas no lo curan todo.

 

 

Una vez estuve en urgencias muy mal y casi ahogado por culpa de automedicarme dos pastillas que por separado son inofensivas pero juntas eran mortales (aspirina y antihistamínico), por confundir una alergia con un resfriado común. Si tardo un poco más en ir a urgencias no lo cuento.

 

 

Hola Aitor. Soy farmacéutico y por eso me he "atrevido" a aconsejarle, ya sabes eso de consulte a su farmacéutico :clap1: , en cualquier caso tienes más razón que un santo, yo tampoco recomiendo en absoluto eso de automedicarse. Es mejor acudir siempre a un especialista.

 

Un saludo.

Más aún siendo farmacéutico, creo que no deberías insinuar comprar medicamentos que requieren receta sin ella.

 

Perdón por el reproche, pero tu mejor que nadie sabe lo que podría pasar por un mal uso de un medicamento.

 

Para los demás, espero que no os automediquéis, es más peligroso de lo que uno se cree. Y mira que mi madre es la mejor "médico" del mundo , pero prefiero una segunda opinión de un profesional.

 

Saludos,

Aitor

Dandote la razon en el fondo Aitor, lo q no se puede hacer es si estas tocado con algo, lease no muy grave, como 1 resfriado o 1 dolor muscular esperar a q el medico t de cita, perder 1 par d dias d curro, t recuperes mas o menos y a lo mejor esa cita ya carece d sentido...ojo m refiero a algo libiano q con 1 tratamiento relativamente pasajero estes curado...no se igual estoy diciendo una barbaridad pero en fin como deciais para eso estan los profesionales... :ranting2:

[Ragtop]

Y no has pensado en ir al médico y que te recete algo que te vaya bien??? Más que nada porque él tendrá tu historial médico y sabrá mejor que nadie que es lo que debes tomar o no.

 

Sinceramente yo no haría caso a los "médicos" de andar por casa y si a los de verdad.

 

Mejor primero al médico de verdad y luego a fisio que las pastillas no lo curan todo.

 

 

Una vez estuve en urgencias muy mal y casi ahogado por culpa de automedicarme dos pastillas que por separado son inofensivas pero juntas eran mortales (aspirina y antihistamínico), por confundir una alergia con un resfriado común. Si tardo un poco más en ir a urgencias no lo cuento.

 

 

Hola Aitor. Soy farmacéutico y por eso me he "atrevido" a aconsejarle, ya sabes eso de consulte a su farmacéutico :clap1: , en cualquier caso tienes más razón que un santo, yo tampoco recomiendo en absoluto eso de automedicarse. Es mejor acudir siempre a un especialista.

 

Un saludo.

Más aún siendo farmacéutico, creo que no deberías insinuar comprar medicamentos que requieren receta sin ella.

 

Perdón por el reproche, pero tu mejor que nadie sabe lo que podría pasar por un mal uso de un medicamento.

 

Para los demás, espero que no os automediquéis, es más peligroso de lo que uno se cree. Y mira que mi madre es la mejor "médico" del mundo , pero prefiero una segunda opinión de un profesional.

 

Saludos,

Aitor

Dandote la razon en el fondo Aitor, lo q no se puede hacer es si estas tocado con algo, lease no muy grave, como 1 resfriado o 1 dolor muscular esperar a q el medico t de cita, perder 1 par d dias d curro, t recuperes mas o menos y a lo mejor esa cita ya carece d sentido...ojo m refiero a algo libiano q con 1 tratamiento relativamente pasajero estes curado...no se igual estoy diciendo una barbaridad pero en fin como deciais para eso estan los profesionales... :ranting2:

 

 

Solo le estaba aconsejando los medicamentos indicados ,y la forma de utilizarlos, para el problema para el que pedía consejo. Pero tal vez tengas razón,debería haberle dicho que se fuese al médico.

[oriol15]

Pues yo lo que te recomiendo es que visites a un fisioterapeuta o un osteopata (yo lo soy), y te de una buena sesión de masaje, estiramientos, reajustes articulares. Independientemente de que te sigas tomando la medicación. Aunque yo recomendaré algo natural (Arnica y/o Harpagofito), si lo tomas en forma de composor (extracto líquido), mucho mejor, es más eficaz.

Y sobretodo, aplica bastante calor en la zona.

El hecho de que jugaras sin calentar previamente puede haber influenciado, aunque también puede ser que haya un tema estructural ,que haya ayudado a lo que te pasó.

 

Be patient my friend

[Ragtop]

Pues yo lo que te recomiendo es que visites a un fisioterapeuta o un osteopata (yo lo soy)...

 

 

Hola Oriol.

 

Una de las veces que acudí al médico,con una radiografía,me dijo que mi problema era que tenía lo que los traumatólogos conocen como "un perrito estrangulado" ...¿sabes algo de esto? :ranting2: