Muchos ciclos y de tirillas a mazao

[EDEN]

http://www.johnstonefitness.com/all/front/m.php

[Davisuco]

Peazo cambio! Me da que a parte de cebarse a arroz le da a otro tipo de sustancias ¿no?

No es critica, ya quisera pa mi esos abdominagüers!

[Gozzu]

alguien se cree esos cambios de un día para otro¿? sobre todo de la primera fila a la segunda, yo desde luego no

[Kastor]

alguien se cree esos cambios de un día para otro¿? sobre todo de la primera fila a la segunda, yo desde luego no

 

No son días, son meses

[torete_86]

no veas.... esto es real? jajaja si en 4 meses a mi me garantizan ke sako abdominales no me lo creo... con lo perro que soy yo jajajaja

[Antonio V6]

alguien se cree esos cambios de un día para otro¿? sobre todo de la primera fila a la segunda, yo desde luego no

estos americanos ponen antes el mes y despues el dia

[cesare_ita]

DE gordo a mazao han pasao 4 años... y en 4 años, creeme, se pueden obtener muchos mejores resultados.... si te fijas en 4 meses elimino toda la grasa (bastante facil) y ha estao mas de 3 años y meido ganado masa muscular, que es lo complicado,

el problemas es el de siempre, qu sabes si ha hecho muchos ciclos? es la tipica, de cuando ves a un tio grande o con un buen cuerpo : "jod**, ese esta mas ciclao..." pues pinchaos vosotros! aver si llegaois a obtener ese cuerpo... la gente se piensa que aces un ciclo y ya esta... yo llevo muchos años en el gimnaso, entre artes marciales y musculacion, y aora que cada vez gano mas musculo, esa situacion se repite cada dia mas, ya le soltao alguna torta a alguno que sin conocerme me ha preguntao : te ciclas a tope no? deja de `pincharte que asi estas bien!

de este tema se podria ablar mucho, pero es como si yo veo un tio con un RS6 y como ami no me alcanza el dinero para tenerlo, digo: " a saber de donde lo a sacao, robado o de drogas...." en vez de pensar lo ke abras currao, o de lo que te abras privado para pagarte el coche.. no?

una cosa que nadie se cree: con una dieta el resultado es mejor que el de con un ciclo

y como yo lo ke veo en ese tio es un cambio digno de mencion, digo: ole sus wevos

[Oklopo]

Lo que está claro, que por mucho "ciclarse", tumbado en el sofá y comiendo palomitas, no se consigue ese cuerpo, cada uno con el suyo hace lo que quiere... pero la gente que se cicla, para conseguir esos cuerpos, son cientos y cientos de horas en el gimnasio, eso es lo IMPRESCINDIBLE, en el sofá tirado y comiendo, por muchos ciclos que te metas, los abdominales no te van a salir... hay que "sudarlos"...

 

Saludos a todos.

[cesare_ita]

Lo que está claro, que por mucho "ciclarse", tumbado en el sofá y comiendo palomitas, no se consigue ese cuerpo, cada uno con el suyo hace lo que quiere... pero la gente que se cicla, para conseguir esos cuerpos, son cientos y cientos de horas en el gimnasio, eso es lo IMPRESCINDIBLE, en el sofá tirado y comiendo, por muchos ciclos que te metas, los abdominales no te van a salir... hay que "sudarlos"...

 

Saludos a todos.

 

totalmente de acuerdo!

[SportQuattroLOVE]

ESAS FOTOS SON IMPOSIBLES, PERO SEGURO! PHOTOSHOP

Editado 17 de Abril del 2007 por SportQuattroLOVE

[Hoplita]

bueno, 1º decir que he visto a peña meterse de todo para lograr la mitad que ese (sin comentarios)

2º que, puede ser perfectamente un cuerpo "limpio" cuatro años de dedicacion (una o dos horas a la semana, no mas) dan para mucho

el truco es la constancia, aunque me repito: no hay que pasarse la vida en el gym ni meterse cosas "raras"

[a4avant]

DE gordo a mazao han pasao 4 años... y en 4 años, creeme, se pueden obtener muchos mejores resultados.... si te fijas en 4 meses elimino toda la grasa (bastante facil) y ha estao mas de 3 años y meido ganado masa muscular, que es lo complicado,

el problemas es el de siempre, qu sabes si ha hecho muchos ciclos? es la tipica, de cuando ves a un tio grande o con un buen cuerpo : "jod**, ese esta mas ciclao..." pues pinchaos vosotros! aver si llegaois a obtener ese cuerpo... la gente se piensa que aces un ciclo y ya esta... yo llevo muchos años en el gimnaso, entre artes marciales y musculacion, y aora que cada vez gano mas musculo, esa situacion se repite cada dia mas, ya le soltao alguna torta a alguno que sin conocerme me ha preguntao : te ciclas a tope no? deja de `pincharte que asi estas bien!

de este tema se podria ablar mucho, pero es como si yo veo un tio con un RS6 y como ami no me alcanza el dinero para tenerlo, digo: " a saber de donde lo a sacao, robado o de drogas...." en vez de pensar lo ke abras currao, o de lo que te abras privado para pagarte el coche.. no?

una cosa que nadie se cree: con una dieta el resultado es mejor que el de con un ciclo

y como yo lo ke veo en ese tio es un cambio digno de mencion, digo: ole sus wevos

 

¿Bastante facil perder toda esa grasa en 4 meses? Siento discrepar, pero, no debe ser nada fácil.

[cesare_ita]

ESAS FOTOS SON IMPOSIBLES, PERO SEGURO! PHOTOSHOP

 

yo te aseguro que no..... es muy normal ese cambio en gente que se lo toma en serio.. por favor que son 4 años!

DE gordo a mazao han pasao 4 años... y en 4 años, creeme, se pueden obtener muchos mejores resultados.... si te fijas en 4 meses elimino toda la grasa (bastante facil) y ha estao mas de 3 años y meido ganado masa muscular, que es lo complicado,

el problemas es el de siempre, qu sabes si ha hecho muchos ciclos? es la tipica, de cuando ves a un tio grande o con un buen cuerpo : "jod**, ese esta mas ciclao..." pues pinchaos vosotros! aver si llegaois a obtener ese cuerpo... la gente se piensa que aces un ciclo y ya esta... yo llevo muchos años en el gimnaso, entre artes marciales y musculacion, y aora que cada vez gano mas musculo, esa situacion se repite cada dia mas, ya le soltao alguna torta a alguno que sin conocerme me ha preguntao : te ciclas a tope no? deja de `pincharte que asi estas bien!

de este tema se podria ablar mucho, pero es como si yo veo un tio con un RS6 y como ami no me alcanza el dinero para tenerlo, digo: " a saber de donde lo a sacao, robado o de drogas...." en vez de pensar lo ke abras currao, o de lo que te abras privado para pagarte el coche.. no?

una cosa que nadie se cree: con una dieta el resultado es mejor que el de con un ciclo

y como yo lo ke veo en ese tio es un cambio digno de mencion, digo: ole sus wevos

 

¿Bastante facil perder toda esa grasa en 4 meses? Siento discrepar, pero, no debe ser nada fácil.

 

pos yo te digo que si.... si ves lo ke a perdido un ombre de 41 años en mi gimnasio para irse a ibiza este verano a currar, te kedas loco!

no es bastante facil perder esa grasa,(solo es dedicacion)me referia a q es facil comparao con la dificultada de ganar masa muscular, cualkier persona a no ser que sea de naturaleza muy obesa y con trastornos alimenticios, puede perder toda la grasa corporal facilmente, es tan facil como comer menos calorias de las que gastas, y tu propio cuerpo tira de la energia acumulada (grasas), si tu ves lo que yo como, no te lo crees, y no tengo na de grasa, el problema es la dedicacion ala dieta y la constancia en el ejercicio,

[Hoplita]

cuidadin con el tema de las calorias ahora que llega el verano y todo quisqui quiere perder en un mes lo que ha cogido en años (si, si, en años porque todos los años se intenta pero no se consigue, mas bien al revés)

 

cuando se hace una dieta hipocalorica, al principio se pierde pero el organismo -maquina mucho mas compleja que nuestros coches y que la simplista teoria del deficit calorico- se auto regula y lo que hace es retener las grasas (son la reserva y no quiere gastarlas por que ve que esta jodida la cosa) y bajar el metabolismo para tener menos gasto calorico, cuando en medio de ese "sacrificio", (se pasa hambre y eso es jodido, al menos por un periodo medio de tiempo) rompemos la disciplina lo que comemos de mas engorda el doble

 

sin animo de dar el toston -pienso que no es el sitio- una pista: ahora la tendencia MEDICA actual es activar el metabolismo con un control -control, no necesariamente restriccion- de las calorias, la clase de alimentos, y el ejercicio, para poder comer bien y no transformar la chicha en grasa

 

volviendo al post, lo de este tipo esta muy bien -bravo por el- y sin saber si ha tomado "algo" o no vuelvo a decir que no solo es posible, sino que en cuatro años (muchisimo tiempo, si estas haciendo las cosas bien), con las pautas adecuadas es muy normal y para nada una cosa extraordinaria, inaccesible o de "photoshop"

 

salu2

Editado 17 de Abril del 2007 por Hoplita

[cesare_ita]

cuidadin con el tema de las calorias ahora que llega el verano y todo quisqui quiere perder en un mes lo que ha cogido en años (si, si, en años porque todos los años se intenta pero no se consigue, mas bien al revés)

 

cuando se hace una dieta hipocalorica, al principio se pierde pero el organismo -maquina mucho mas compleja que nuestros coches y que la simplista teoria del deficit calorico- se auto regula y lo que hace es retener las grasas (son la reserva y no quiere gastarlas por que ve que esta jodida la cosa) y bajar el metabolismo para tener menos gasto calorico, cuando en medio de ese "sacrificio", (se pasa hambre y eso es jodido, al menos por un periodo medio de tiempo) rompemos la disciplina lo que comemos de mas engorda el doble

 

sin animo de dar el toston -pienso que no es el sitio- una pista: ahora la tendencia MEDICA actual es activar el metabolismo con un control -control, no necesariamente restriccion- de las calorias, la clase de alimentos, y el ejercicio, para poder comer bien y no transformar la chicha en grasa

 

volviendo al post, lo de este tipo esta muy bien -bravo por el- y sin saber si ha tomado "algo" o no vuelvo a decir que no solo es posible, sino que en cuatro años (muchisimo tiempo, si estas haciendo las cosas bien), con las pautas adecuadas es muy normal y para nada una cosa extraordinaria, inaccesible o de "photoshop"

 

salu2

 

de acuerdo contigo

lo siento pero no soy tan experto en eso.... yo nunk e necesitao perder la grasa asi de esa manera.... JEJE

como es q sabes tanto del tema?