carlitos438

Bueno después de leerme todo el post del tirón, me gustaría pedirte consejo zeimon ya que veo que controlas bastante bien ademas por referencias "santi mad y Samu lopez". Mis datos según la báscula de la farmacia que tengo al lado de casa a fecha 3/05/2013: Edad: 24 Altura: 176 Peso: 83 Indice de masa grasa: 20,2% Masa de grasa: 16, kg Masa sin grasa: 66,3 kg Adunto la dieta que llevo desde hace un año y medio la verdad es que me ha funcionado estaba com un entrenador personal y la verdad que estaba muy contento,pero me quedaba muy lejos de casa y lo tuve que dejar,ahora llevo seis meses tomandomelo mas en serio bastante bien pero ahora lo que busco es secar pues he cogido para mi gusto el volumen suficiente,en ayunas me estoy tomando tres cápsulas de black burn stacker 2,y seguidamente un batido de proteína Amix isoprime cfm,antes de entrenar cinco capsulas de bccas y despues de entrenar 5capsulas de bccas y otro batido de proteina este lo llevo tomando hace dos semanas antes tomaba matrix,según me a dicho el de la tienda donde compro la suplementacion este de amix es mucho mejor para definir. Ayunas tres capsulas de staker black burn batido de proteina mezclado con 250ml de agua desayuno: 200ml de leche semidesnatada con 40gr de copos de avena integrales 200ml de zuma de naranja merienda: una rodaja de piña una lata de atun en agua del mercadona o aveces cinco claras de huevo con champiñones 10gr de nueces comida: casi todos los dias es lo mismo una ves ala semana legumbres, 200gr de pechuga de pollo con un poco de sal de ajo 250gr arroz integral o basmati sin sal y dos dias ala semana ensalada Una vez ala semana 200gr de pasta integral con 250gr de carne molida Merienda: cuando estaba entrenando con el entrenador personal me comía 200gr de pavo con una tajada de pan integral o dos tostadas,pero ahora no me pasan solo me como un activia con muesli desnatado Cena: trato de comer sepia ala plancha con ensalada o algún tipo de pescado o una pechuga de pollo ala plancha,algo muy ligero ya que no me da mucha hambre. Ahora estoy con esta rutina: Ahora mismo estoy haciendo 30min de cinta con programa con cambio de ritmo esto antes de entrenar,hace un mes estaba haciendo otra rutina con muchas repeticiones asi llevo dos meses y he perdido 4kilos mañana me pesare otra ves, todos los días que voy trabajo abdomen suelo entrar ala clase o si no lo hago por mi cuenta elevación piernas 2x25 oblicuos 30x lado crunch 3x20 descanso de 10seg crunch superior 35 repeticiones,

Hay un despiece de un sportback en segundamano que vendia los asientos de cuero Sline 600€,yo le compre el tempomat y todo perfecto. Un Saludo.

El anillo no lo se creo que no,pero la smls por lo que he leido si hay que cambiarla para tener multifucncion "8PO 953 549 F" por lo menos en mi casa que mi coche no tenia multifuncion,que tempomat tienes tu el del golf o tienes el que tiene dos manetas? Yo he comprado el de dos manetas y he comprado la smls que te he puesto arriba,lo pondre esta semana,lo del claxon es raro por que en mi coche que es del 2003 de los primeros tuve qur cortarle unas patillas del conector del airbag del volante achatado para que encajara perfecto y el claxon funciona.

Los asientos si que te valen tanto los delanteros como los traseros del 3 puertas,hay gente aqui en el foro que ha hecho. Un Saludo.

Carlos una cosa es el xenon y otra el bixenon. El restyling tiene que ser bixenon y no es sólo enchufar y configurar. Claro pero hasta donde se la centralita de los restyling debe soportar configurar bixenon digo yo,puede que este equivocado.Como pasaba en los prestyling en mi modelo para poner bixenon tendria que cambiar la centralita en el tuyo por ejemplo no es ASI,lo digo desde el desconocimiento pero creo que funciona igual. Un Saludo.

Como dicen los compañeros le han faltado los xenon,pero veo que tiene las tapas para ponerle lavafaros ASI que lo tienes fácil jejejejje.El color precioso y las llantas le quedan muy bien. Un Saludo

Para mi gusto no queda nada bien sergy cada quien hace con su coche lo que quiere,menos mal que no te acaba de convencer. Un Saludo.

La verdad no lo se como sea en el restyling,pero en el mio que es el modelo pre-styling fue quitar los Halogenos poner los faros de xenon configurar y listo. No se en Chile como funcione la parte de legal,me refiero si alli exigen ir con lavafaros y regulacion de altura.Aqui en en españa es la itv la que te mira esas cosas. Yo soy de Colombia y no me quiero imaginar lo que dirian si quiera hacer esto,directamente me dirian seria que es imposible. Yo miraria probar conectar un faro de xenon en tu coche y configurar y si alli puedes ir sin lavafaros y regulacion aunque lo suyo seria ponerlas al menos pa regulación,esto te lo digo por que yo llevo xenon pero no llevo nada de esto mi idea es montarlo este año por que cuando llevo peso el xenon se eleva mucho y puede ser molesto para los demás,aunque nunca he tenido ningun problema. Un Saludo.

Buenas carlitos438, pues si no recuerdo mal creo que fueron 38 euros no me acuerdo muy bien. Pues si son 38 euros no estan tan mal de precio,para a acabar con el problema del revestimiento cutre que tienen que con el tiempo se acaban pelando. Gracias.Un saludo.

Si no es mucha indiscreción te han salido muy caros los botones de los elevalunas? Un Saludo.

Tanto como detectives no lo creo,pero buscan todo lo relacionado con la persona,en mi caso me dieron dirección y el numero de telefono de su casa que no lo tenia. Un Saludo.

Yo diría que 13000¤ como mucho es muy buen motor y mas S-tronic,pero es gasolina y se deprecia mucho mas,vendi hace tres meses un sportback 1.6 TDI 2010 negro phantom eso si no tenia muchos extras tempomat acabado ambition y las mismas llantas y lo vendi por 13000¤,sobre el color interior beige es muy bonito y el contraste con el azul le queda muy bien,pero por experiencia es demasiado delicado se mancha con nada eso ni que decir las alfombrillas. Un Saludo.

Para mi gusto lo veo feo abría que verlo puesto,pero por las fotos no me convence,lo mejor es bajar el espejo para no arañar las llantas jejejeje Un Slaudo.

o****.... esa empresa esta muy bien. Estaria bien saberla. Saludos, Claro que si se llama dateas es de pago,yo la he usado varias veces y por lo menos en mi caso a sido efectiva al 100x100. Un Saludo.

Entro mucho en segundamano y veo bastantes anuncios de esta empresa,pero nunca me ha dado mucha confianza no se por que. No quiero ser negativo pero hace dos años compre unas llantas por aqui en el foro,a otra persona, despues de realizarle el pago no hacia si no darme largas,al mes puse la denuncia,la cual la contestación del juzgado fue que no veian ningun delito por lo cual no podían seguir adelante fueron 800€, el pago lo realice por paypal pero cometí un error y lo envíe como personal y no pude reclamarle a paypal. Solución tomarme la justicia por mi cuenta,contacte con una empresa que me consiguió todos sus datos yASI logre hablar con su padre y al los dos días tenia el dinero en mi cuenta,esto después de un año largo. Un Saludo y mucha suerte.

Yo los he visto y la verdad que de vista "aceptables" de hecho cuando los vi me llamaron la atencion,pero cuando lo cojes es un plastico barato,los acabados dejan mucho que desear,ya no quiero ni pensar donde se te caiga.Vamos que es tirar el dinero ala basura en toda regla,ha y si son chinos chinos pero de los de mala calidad. Un Saludo.

Puede que sea un repost pero no he encontrado nada,sobre como desmontar las molduras exteriores que van entre la puerta y la ventanilla. He visto que tiene tres remaches,los cuales ya los he ataladrado pero sigue sin moverse. Un Saludo.

PRECIOSO me encanta el RS4 b7 y ya si tiene buckets como el tuyo :drooling:

Raro queda pero par a mi gusto queda bonito,como dice javito lo único malo es el parecido con los dayline, con la diferencia de que estos si son originales y no se puede comparar la calidad de los leds que si se ven no como los dayline y los xenon originales.

Es increible como un volante cambia todo el interior influye también que es el achatado,muy bonito Reynols. Un Saludo.

Gracias Javi,haber si este fin de semana me puedo comprar los traseros en cuero para que quedo mas a juego. Un Saludo.

premio para el caballero...!! Que guapo si señor.

Gracias Teo,esas serán las futuras mods espero que sea pronto. Un Saludo.

Los asientos encajan perfecto,es curioso conducir un A3 con asientos de A5 eso si son muy comodos.Lo de las llantas no pasa nada para eso estamos. Un Saludo.

Si con los asientos traseros no se que hacer si ponerle los del A5 para que quedara igual a delanteros o los del A3 Sline de piel y tela,de momento los dejare como estan pues mal no se ven. Un Saludo.