NandoTT

:clap1: :clap1: :clap1: Quedas nombrado Repostero Elegante de 1ª , miembro ilustre del.....COMANDO RE.CI.PO.TE . (Recordadores Expertos Con Intensa Parsimonia del Objeto Tratado Expresamente)

Que vá tío , cuantas noches me he "tomado" solo los chupiflases ,por elegir siempre la opción A....... cabezón que és uno

:clap1: :clap1: :clap1:

JAPI VERDEIS !!!!

:clap1: Yo quiero la colección completa . Compra conjunta???? :clap1:

<_< <_< cierto como la vida misma ......aunque......donde me he Reido ya con esto???. PD.Primula no tiene nariz.

no termino de enterarme de ná . ?

Pues Yo opino que para cojer la B hay que ser un MERLUZO !!!! Además....... como sabes hasta donde llega la raspa??? <_<

Acojonanting !!!!! :clap1: :clap1:

:clap1: :clap1: E M P A M T (eso me pasa a mí también)

:clap1: :clap1: :clap1: GENIAL !!!!!

:clap1: :clap1: Es viejo pero buenísimo.

Pues felicidades a todos !!!!

N V N (no veo ná)

Bienvenido !! cuidado que engancha Josema for Moderator

No ,........ si lo que no sepais en este foro !!! A alguno le contrata la CIA.

Guantera , eso si que és Mirar por su futuro

Portabiberones , recojechupetes anatómico, pañals-line ....no le falta detalle!!!! Norawena <_< :blink:

Madrid Airport available to play on the tables (Barajas disponibles para jugar en las mesas) Joer que traduccion !!! <_<

esto me poarece que esto es un Coito Interruptus <_<

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Bueno , claro , cada persona es un mundo , corriendo de 20 a 35 min mínimo 3 veces por semana , se consiguen objetivos , pero una vez adaptado el cuerpo a ese esfuerzo hay que subir el tiempo para rentabilizar el ejercicio ,un mínimo 45 a 60 min ; que conste que és mejor 20 min que nada , por supuesto. Respecto al Cardio , no és 200-edad , és 220 - edad , aunque en mi caso por ejemplo , es rídículo , mi cuerpo trabaja más "acelerao". Aquí os pongo un enlace Frecuencia Cardiaca

:drool: Pero que peaso cabr*n estas echo :clap1:

No , creo que ese es el que vá a M-30 (al Pirulí) , es relativamente nuevo.