Yo sé cuándo empieza hacer la regeneración xq cuando voy circulando y me paro en algún semaforo o en algún sitio sin parar el coche veo q está a casi 1000rpm cambia el sonido del motor,entonces se q en ese momento está haciendo le regeneración,solución sin pararlo ni apagar el motor llevarlo a autovía y llevarlo como dices tú a 2800/3000rmp en 5° si tu coche es de 6 marchas,si es de 5 pues en 4° durante 10min y cuando vuelvas a parar ala salida de autovía o en algún sitio te darás cuenta q las rpm han bajado a 800 a relenti entonces doy por hecho la regeneracion