Una gran verdad. Las nueces, avellanas, almendras, anacardos, pipas de calabza, etc, son muy beneficiosas para nuestro organismo, siempre en su justa medida. Los deportistas siempre suelen tomarse una ración antes de un partido o encuentro, y así recargan las pilas.
Por cierto, otro buen remedio casero para reducir el colesterol de manera notable es cocer alpiste con agua, dejar toda la noche el liquido junto con el alpiste en el cazo, y por la mañana tomarnos mdio vasito de ese agua, comprobado!